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为了实现这个目标，朱昊然早在国庆小长假期间，就启动了一套周密的训练计划。
他让白泽动用特殊手段，秘密拍摄了塞斯女排国家队教练组的日常训练场景——从战术讲解到动作示范，每个细节都清晰记录。
随后，他又请来了顶尖画师，根据视频内容，精心绘制出一组栩栩如生的工笔画像，画中的教练们神态、动作与真人别无二致。
画像完成后，朱昊然动用灵力“点活”
了它们——瞬间，七位“画中仙”
教练便从画中走出，身形、声音、甚至执教风格，都与真实的国家队教练组一模一样。
朱昊然在空间里开辟了一间专属排球馆，场馆内的设施堪比国际赛事标准。
从那以后，每当课外活动或周末，李梦夏、梁冰玉和白璐三位核心队员，就会进入空间，接受这支“画中仙”
教练团队的魔鬼式训练。
教练们将最正统的排球基本功、最前沿的战术理念，毫无保留地传授给她们，从发球、垫球到扣杀、拦网，每个动作都要求精准到毫米。
身高，曾是三位主力女孩绕不开的短板。
李梦夏修仙前身高只有一米六八，虽然修仙后，身高猛涨，最终也只是长到一米七三；梁冰玉现在是一米七一，白璐更是只有一米六九——这样的身高在专业女排领域，通常只能担任自由人，很难在主攻、副攻和接应等关键位置立足。
然而，修仙带来的体质蜕变，彻底颠覆了常理！
尤其是己修炼到“半仙体”
的李梦夏，身体爆发力和弹跳力远超常人，原地摸高竟能达到骇人的三米六八，比国家队顶尖主攻手还要高出十厘米！
国家队主教练——画中仙徐亮，在观察了三人的特点后，果断调整了位置安排：让弹跳力惊人的李梦夏和力量充沛的梁冰玉担任主攻手，负责主要的进攻任务；而反应敏捷、传球精准的白璐，则司职二传，作为球队的“大脑”
，组织全队的进攻节奏。
这个安排让三人的优势发挥到了极致，训练效果事半功倍。
朱昊然作为班级女排的“总教练”
，为了实现夺冠梦想，也亲自下场参与训练。
他跟着妹妹李梦夏一起，认真学习徐亮教练传授的技战术精髓，从战术板上的阵型布置，到赛场上的临场应变，都学得有模有样。
同时，他还动用能力，虚拟出多位顶尖的国家队攻手作为陪练——这些虚拟陪练不仅技术精湛，还能模拟不同球队的打法风格。
李梦夏三人每天都要与这些“强敌”
进行高强度对抗赛，技术和心理素质在短时间内得到了飞速提升。
但朱昊然清楚，排球是一项集体运动，通常需要十二到十西人组成一支完整的队伍。
尖子队员再强，若其他九名队员实力拉胯，关键时刻无法顶上，夺冠也只能是痴人说梦。
因此，每个课外活动时间，朱昊然都会亲自带领这九位女生，到学校的公共排球馆训练基础动作——从最基本的垫球、传球，到简单的战术配合，他都耐心指导，不放过任何一个细节。
然而现实却很骨感——塞京大学的公共排球馆资源极其紧张，全校二十多个院系的女排队伍，都要争抢这仅有的三间场馆。
朱昊然纵然顶着“学生会秘书长”
的光环，多次找到场馆管理方沟通，磨破了嘴皮，也只勉强争取到一周两次的训练时间，还都是最冷门的时段：每周二下午和周五下午的课外活动时间。
周二的第一次训练还算顺利，场馆里只有他们一支队伍，队员们练得很投入。
可到了周五下午，正当朱昊然收拾好训练器材，准备带领队员们前往排球馆时，一个苍老而凝重的声音，突然如同惊雷般首接在他脑海中炸响：“小子！
今日务必藏好本体！
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