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“身体素质是基础，如果没有足够强横的身体素质，再强的技巧也是枉然。”
“皮肉筋骨虽强，但內气不合，內臟之功不行，皮肉筋骨之力难以持久。”
“在打熬筋骨有一定成效之后，要开始练气，让呼吸的节奏跟隨八极拳的架势动起来。”
“快慢有序，轻重有方。”
“这便是第二步，练气。”
“到了这一步，便能开始练意。”
“练意其实並不玄之又玄。”
“练功行內气者，一为调理神经，一为供应气血。”
“调理神经对八极的气力之功有著极重要的作用。”
“神经调节首先是情绪调节。”
“即要摒除各种慾念，使大脑皮层及神经中枢保持在稳定的抑制环境中，各神经系统处於高度舒张和放鬆状態，然后全神贯注在拳意上。”
“情绪放鬆是很重要的。”
“因为各种情绪兴奋中枢对大脑皮层和脑干的血运、呼吸、內分泌、营养调节功能的影响非常大。”
“悲、喜、怒、躁都会严重妨碍神经中枢的平衡，並可能造成脑神经功能的恶性紊乱。”
“这种紊乱经多次作用必將形成条件反射，纠正是很困难的。”
“所以，情绪调节不当而练八极者，亦能损伤身体。”
“寧神方能静气，只有情绪充分平静，大脑皮层的意向活动才能高度向拳意方面集中，气力才能油然而生，运行而不乱，功深而久增。”
“情绪调节稳定后，即要迅速地进行拳意调节。”
“这是神经调节的第二步。”
“拳意越纯，功夫越精。”
“大脑无时不在想拳，身上无处不在运拳。
拳与自体融为一体，可得真功夫。”
眾人听得目瞪口呆，很多人根本没想到，原来武学里面还有，嗯，这么科学的解释。
生理机能。
神经调节。
激素刺激。
最后的拳与自身融为一体，不就是把本事练成本能吗？
这......
太科学了！
“我在三十岁时，武学达到巔峰，力气意皆进无可进。”
“但在七十年代，失去双眼之后，却侥倖將武道推演到合一之境，得到了一双天眼。”
“我目之所及，与常人不同，乃是观其气，知其意。”
霍羽坦然地讲述自己失去双目的事情，神情平静，仿佛在说別人的事情。
而眾人听到这里，大致是明白了。
但又没有全明白。
观其气，知其意。
好玄妙。
所以您到底从会长身上看到了什么？
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