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张凌雪看陈大哥第一个步骤適应的很快，马上进入下一个。
“坐在泳池边，用我们的手在水里划。
同样也要让手熟悉水性。”
陈汉林按照教练指导的做，一点也不嫌进度慢。
张凌雪很满意陈大哥的学习態度，有些人一来就想直接游泳。
偏偏水性都还不熟悉。
总觉得教练讲这些基础的没用，在浪费时间，故意拖慢节奏。
陈汉林了五分钟，搞定了。
“我感觉差不多了，手脚都熟悉了水性。”
张凌雪微微一笑，“那我们进入下一个阶段，让身体熟悉水性。”
“我给陈大哥上一个浮力腰带吧。”
张凌雪做教练，专业和细心都有。
给陈汉林拿来一块浮力腰带，亲自给他围在腰上。
近距离之下，陈汉林能看到张凌雪光滑如雪的背，还有s型的身材，紧致挺翘的屯。
女教练的身材都差不了。
穿著泳衣，更是別有一番风情。
传说中的体香是没有的。
“好了，陈大哥扶著梯子慢慢进入到水里。”
张凌雪主动抓住陈大哥的一只手，引导陈汉林进入水里。
她是教练，抓住学员的手，也是训练中的一种保护和支持。
这样学员的心理就不会受到影响。
水淹到了陈汉林臀部下缘。
浅水区的水深应该只有八十厘米。
张凌雪一直在观察陈大哥手錶上的心率。
心率平稳。
“陈大哥可以试著往下蹲，”
张凌雪也跟著下水了。
两人就在泳池边的扶梯著。
“像我这样，一只脚做支撑，另一只脚往下收。
让水慢慢的淹没身体，到腰部和胸口部位。”
张凌雪怕陈大哥第一次下水，会出现恐慌，所以一直抓著他的手没放。
陈汉林刚往下蹲，心率就在蹭蹭上涨。
85...90...95。
“陈大哥別慌，慢慢来。
可以把手放在我的肩膀上，再慢慢蹲下来。”
张凌雪这一刻了解，陈大哥绝对是个旱鸭子。
一点不熟悉水性的人，就会这样。
正常现象，全国至少80%的人不熟悉水性。
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