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第四章护乳与美乳
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产后女性要懂得护理**，掌握正确的护乳方法，避免**疾病。
产后一段时间是**发育的“第二春”
，新妈妈一定要抓住这个大好机会，运用各种方法**美乳。
1．产妇需了解的哺乳知识
产妇分娩后1～5天的乳汁为初乳，第6～10天的乳汁为过渡期乳，11天后的乳汁为成熟乳。
产后1～2天，产妇挤压**时有浑浊、淡黄色的**流出，到产后3～4天乳汁转为较稠的清白色乳汁。
不少产妇以为初乳颜色发黄清稀，不像乳汁，也不干净，是“陈奶”
或“没营养”
而挤掉不用，这非常可惜。
初乳营养丰富，所含的蛋白质和免疫球蛋白（能抵抗疾病的一种蛋白质）比过渡乳和成熟乳都高，其中的蛋白不但量多，而且盐分较高，在胃里形成的奶块小，容易被消化吸收；初乳中的免疫球蛋白量比成熟乳高出五六倍，可使新生儿的消化道和呼吸道粘膜免受的侵袭；初乳中脂肪含量较低，所以更易于消化。
初乳所含成分十分宝贵。
产妇应尽早开始哺乳，使新生儿吃进全部初乳，这对孩子的发育和健康非常有益。
在分娩后1～2天，产妇**便开始分泌乳汁。
妊娠期间卵巢和胎盘产生大量的雌激素和孕激素，前者刺激乳腺导管生长，后者刺激乳腺腺泡增殖。
但这两种激素同时还抑制脑下垂体所分泌的生乳素的释放，因此这时**虽然增大，却不分泌乳汁。
孩子出生后，胎盘排出体外，因而雌激素和孕激素的浓度徒然下降，解除了对生乳素的抑制，于是生乳素就使乳腺腺泡分泌乳汁，同时脑下垂体又分泌催产素，引起乳腺管壁的肌细胞收缩，将乳汁输送到**。
孩子吸吮**的刺激由神经传到大脑，也使脑下垂体不断分泌生乳素和催产素，乳汁就源源不断地产生了。
乳汁分泌也受大脑活动的调节。
孩子的哭声对母亲是一种良性精神刺激，可以促进乳汁分泌；精神不好、劳累、疼痛、焦急、忧虑都可以延缓下奶，减少泌乳量。
部分孕妇在妊娠晚期可以从**中挤出少量清稀**，它属于初乳的成分，是正常现象。
妊娠期应注意不要过多按摩**、触摸**或试挤奶汁，这些刺激可诱发脑下垂体分泌催产素，激发子宫收缩，对子宫保持稳定的环境不利，甚至导致流产或早产。
有过流产或早产现象的孕妇尤其要多加注意。
早给孩子喂奶好处多。
世界卫生组织在全世界范围内号召，刚分娩后就应开始哺母乳。
这是有科学道理的。
孩子吸吮**是刺激下奶的有效方法。
同时，足够和反复地吸吮刺激可以长时间维持泌乳，保证婴儿全天的乳量需求。
早哺乳，乳汁就能早分泌，即使开始时奶水不足，但若坚持哺喂，加强营养，充分休息，奶量也会逐渐增加。
吮吸**还可以使子宫肌肉收缩，促进产后子宫复原，恢复生殖系统正常的生理功能，这就是喂奶时经常感觉子宫阵阵收缩痛的原因。
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