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使用洗发香波。
香波为中性，对头发及头皮刺激性较小，洗后头发光亮，容易梳理，并留有宜人的芳香。
切忌用纯碱洗头，纯碱刺激性较大，会加速头皮细胞角化，产生皮屑，使头皮发痒，头发干燥无光，脆弱易断。
春季，一般每周洗头一次为宜，过勤易伤头发。
（2）夏季汗液和皮脂分泌增加，为保持头发的清洁，可增加洗头次数，一般可3～4天洗一次。
同时，夏季游泳机会多，要加强头发的护理，每次游泳后最好用香波洗头，然后用营养发膏，以保持头发的光洁和弹性。
（3）秋末冬初，人的头皮分泌物减少，头发变得蓬松干燥或脱落。
因此，这段时间最好暂停烫发，用柔和的洗发剂洗发，配用梳理剂，然后搽一些营养性的发乳或发蜡。
如果头屑多，可用去头屑的洗发剂；如果脱发多，可一天按摩头皮2～3次，促进血液循环，减少脱发。
7．深层养护，激活秀发生命
头发是一种由完全角化的角质细胞所形成的天然高分子纤维，它的主要成分是角化蛋白。
已经生成的头发结构致密，很难再吸收任何营养物质，我们日常的头发护理也仅仅是使其保持了一定的滋润和柔顺，而不能改变发质。
所以，要想改善发质，就必须从改善头发的生长条件着手。
科学研究证明，人体毛发的脱落是机体衰退、老化的表现。
因此，若想有效地延缓衰老和防止头发脱落，首先要护理好头发的基础——头部皮肤，加强头部皮肤、毛囊的营养和保护，增强头部皮肤防御外界侵害和损伤的能力。
深层养护概念强调的是关于头发、头部皮肤的综合养护，以内养外，以头部皮肤的健康来保证秀发的美丽。
它从毛发生长的根本处着手，通过对头部皮肤、头发的“营养、防御、防老化”
三重养护，加强头发的生长能力，并使毛发增粗、强壮、增加弹性。
首先，我们应该认识到，头部皮肤是人体皮肤的变形，如果头部皮肤健康、紧实，可以对颜面部皮肤松弛起到抵抗作用，从而预防面部皮肤的松弛。
拥有美丽秀发的女性一般都具有美丽的肌肤，如果你注意到头发与面颊的肌肤是连在一起的，你就会明白养发对皮肤的养护是多么重要了。
仅之，皮肤的不健康和老化也会使头发的生长受到影响。
人在胎儿初期时是无毛发的，后来皮肤的部分细胞分裂成毛母细胞，进一步形成**并长出头发。
因此，头部皮肤的需要也同身体其他部位皮肤的需要类似。
头部皮肤的定期养护好比脸部的定期护肤，洗发后我们也有必要使用头部皮肤保养品。
营养是头发生长的物质基础，头发在生长过程中需要这些营养物质来补充毛母细胞不断分裂的物质消耗。
在现代城市化的生活中，高节奏高强度的生活、工作以及一些不良的生活习惯会导致人体神经系统功能紊乱，内分泌失调，这些都能使人们头部皮肤的血液供应减少，机体供应给毛囊、毛**的营养物质出现不足，这样，头发在生长时就没有足够的原材料，生长出来的头发本身就是不健康的。
健康的头发具有弹性，发根是直立的，如果头发生长时营养不足，蛋白质缺乏（头发的主要成分是蛋白质）或后天受到损害，头发的弹性就会降低，发根就直立不起来而塌下去。
因此，专家提出：头发的养护中，营养头部皮肤、激活毛囊，使毛母细胞增生活跃，才是科学的护理方法。
防御是头发养护的方法之一。
现代社会工业化生产、汽车尾气排放、合成化合物的大量使用，以及森林植被面积的减少、臭氧层的破坏等等，使得我们的地球家园变得像一个“大垃圾场”
。
人类每天在这样的环境中生活、奔波，大量的污染物无时无刻不在侵蚀着我们的头发、头部皮肤。
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