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分2次1天服完。
趁热食羊肉、喝汤，出微汗。
食后避风2～4小时。
功效：补虚温中，活血祛寒。
适用于产后血虚，易受风寒感冒，腹中虚寒疼痛。
爆炒鼠肉
原料：田鼠（或家鼠）2只（重约400克），花生油30克，生姜10克，老蒜10克，料酒10克，酱油5克，精盐2丸，味精1克，干红辣椒2只。
做法：将鼠敲死，拔毛刮洗干净，砍去头及脚爪，剖腹去内脏，擦净血污，置于谷壳或木炭火上，慢慢熏烤至金黄色，砍成如拇指大小的方块；生姜去皮，老蒜剥瓣撕去外衣，干红辣椒剪去蒂，分别洗净切碎；炒锅烧热，放入花生油，待油烧至八成熟时，先放辣椒、生姜、老蒜爆出香味，后下鼠肉爆炒，加入料酒、酱油、精盐和少量清水，盖焖片刻；至水将干时揭盖，反复爆炒至熟，调入味精。
分2次服。
单食或用于佐餐。
功效：补虚，壮阳，祛寒。
适用于产后体虚，面色苍白，畏寒，寒疟，虚寒咳喘，妇女白带久治不愈。
龙眼莲子粥
原料：龙眼肉20克，莲子30克，糯米120克，冰糖50克。
做法：龙眼肉洗净沥干；莲子用温水浸泡后，撕去外衣，抠去心；糯米淘洗干净，放于砂锅中，注入清水1000毫升，大火烧开后再下龙眼肉和莲子，转用小火慢熬至粥将熟时加入冰糖，搅匀，熬至粥成糖溶。
每天服2次，每次20～30毫升。
功效：滋阴补血，祛风除湿，调经，通乳。
适用于妇女产后体虚头风痛，乳少，手足麻痹。
还可外用于跌打损伤，风湿骨痛，腰腿疼痛。
3．产后腰痛
飞虎酒
原料：活飞虎（棕鼯鼠）1只（重约2000克），50度以上白酒10000毫升。
做法：将飞虎敲死，用利刀从喉部剖至肛门，取出内脏，用清水将毛上污物和腹腔血迹反复冲洗，用洁净纱布抹干，浸泡于白酒中，密封5个月，取出过滤。
每天饮2～3次，每次20～40毫升。
功效：祛风镇痛。
适用于腰脊疼痛，关节痛，产后腰痛，头风痛。
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