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就因为一时想不起自己的身份证号码而和自己的梦想失之交臂，杨某很长一段时间陷入了情绪低谷。
为什么会记不住?
主要原因：身份证号码、银行卡号等数字串的记忆对一般人而言是一种反复的口诀式记忆，不停反复地读自然就记住了。
然而这样的记忆并不牢靠，在疲惫的时候人们的回想能力会降低，有时候需要提醒前面几个数字才能想起来，有时候又会张冠李戴串到其他数字信息上。
[6]
重庆的小刘是一名领队导游，主要负责香港的旅游线路。
有一次，他带领一个二十多人的老年团到香港游玩，出发前一天晚上整理好了所有游客的护照并放在手提袋中。
旅行团飞机的出发时间是第二天一早8点，可是直到第二天早上临近出发，所有游客也等不来导游小刘，打电话也一直没人接，正当所有团员焦急等待的时候只见领队小刘气喘吁吁地跑来，一个劲儿地说对不起。
原来小刘的手机喇叭突然坏掉了，没有听到闹钟响声和打来的电话，在急忙给所有团员讲了旅行中的注意事项后，他带领大家来到机场柜台前办理登机手续，这时小刘突然想起全团所有人员的护照由于慌忙出门还放在家里。
再回去拿护照时间已经来不及了，每一位团员重新购买机票的费用都将由自己负担，想到自己可能会赔偿数万元的机票，小刘吓得哭出了声，游客也因为小刘的疏忽觉得浪费了时间和精力而不停地责怪他。
小刘最终不但付出了沉重的经济代价，也因此引来了当地媒体对此事件的报道。
为什么会发生?
主要原因：我们经常在新闻中看到有人将巨款遗忘在出租车上的信息，为什么我们意识到的一些重要事情偶尔还是会忘记呢?每个人都有自己的生物钟，有的人长期精力充沛，也有人会有特别容易疲倦的生物钟低谷期，有的人每天即使睡很少的时间也精神奕奕，有的人却总有几天感觉注意力不集中或头脑不清醒。
实验证明，科学地锻炼大脑会调节大脑思考的生物钟，让它更具有规律性，让大脑在思考问题时通过增加耗氧量达到提高大脑功率的目的，让大脑处于健康、强劲的状态。
[7]
小王是一名漂亮的女生，和已经交往了3年的男友因为吵架而分手，回到家中伤心的小王依依不舍这段恋情，于是打开电脑翻起了和男友一起旅行的照片，回想曾经的一段段甜蜜回忆。
正值寒冬腊月，小王电脑桌上垫着取暖的电热桌垫。
看着窗外飘着的雪花小王更加伤心，她决定第二天一早就到其他城市去散散心，来一次说走就走的旅行。
一周以后小王回到家，当她踏进书房的时候惊呆了，原来她走的时候忘了关电热桌垫的开关，虽然温度不算很高，但是由于时间太长，压在桌垫上的电脑键盘已经被烤化了，并死死黏在桌垫上，如果再晚几天回家很有可能引起火灾，造成严重后果。
为什么会发生?
主要原因：生活中我们有很多习惯性的行为，比如随手关门、冲厕所等，这些指令已经在大脑中形成了潜意识，即使你在打电话、看书的同时也会习惯性地执行这些动作。
但在情绪受到影响的时候，我们的大脑会因受到干扰而忘记执行这些动作。
糟糕的情绪是大脑最大的敌人，学会控制情绪就是控制大脑。
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有一次石家庄某电脑城搞促销活动，活动牌上写道“能记住圆周率100位的人赠送300元代金券，能记住圆周率300位的人赠送1000元代金券”
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