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小陕是一名高三的文科生，平时在复习各个科目的时候老是觉得知识点琐碎，要记的内容太多，记了新的又忘了旧的，感觉复习和忘记永远在赛跑。
就拿记忆地理知识点来说，地理的知识板块多，在考试的时候往往题目中给出一个相关信息，然后再以给出的相关信息判断相关知识板块进行解答。
比如，仅仅给出俄罗斯叶尼塞河的形状，让你解答该地区农业分布或者气候特征等。
看到图形后判断是哪一条河流，属于哪一个国家，在该国家哪个区域等信息后才能进行解答得到分数。
对于和小陕一样的高中生而言，如何归类整理并复习众多的知识板块是取得分数的关键，再加上物理、数学、政治、历史等其他学科的大量知识点，如何快速、有效地复习并记住一直是困扰小陕的问题。
后来小陕通过对思维导图的学习加上记忆技巧的灵活运用，在大脑中清晰地把各科知识点进行了归类“存放”
，最终单科地理科目成绩就提高了20分，在2015年的高考中如愿以偿地考上了上海财经大学。
为什么记不住?
主要原因：高中学生的知识记忆量特别庞大，记住的内容需要科学地进行复习和归类，否则一边记一边忘，考试中出现的题目也总是似曾相识，所以应该合理利用“艾宾浩斯遗忘曲线”
进行复习并利用“思维导图”
对笔记和知识点分类才能有效提高分数。
[4]
刚生完孩子的陈女士现在是一名家庭主妇，大多数时间都在家里带孩子和做家务。
有一次，正在厨房煮粥的时候孩子突然哭了起来，家里又没有其他人，陈女士急忙跑到卧室又是哄又是喂，过了十多分钟孩子停止了哭泣，之后陈女士才来到客厅打开电视机看起了电视剧。
等闻到一股煳味儿时陈女士一边大叫“我的粥！”
一边飞奔进入厨房，这时粥已经变成了一锅“黑炭”
，锅也差点被烧了个窟窿，陈女士感叹：“都说怀孕傻三年，我太不小心了，还好发现的不晚，没有造成安全事故。”
为什么会如此粗心?
主要原因：“一孕傻三年”
是一句玩笑话，但并不是没有任何科学道理。
从科学的角度来讲，在怀孕期间婴儿合成大脑需要大量的卵磷脂，成人脑神经细胞中卵磷脂的含量占其质量的17%～20%，这些都需要从母体直接获取，加上怀孕期间慢节奏的生活规律和压力的减轻，大脑似乎进入低速运转状态。
因此，生完小孩以后大部分母亲都感觉思维力下降，记忆力下降，其实是大脑减少了平时工作时需要的必要思考，间断性地失去了锻炼机会所致。
[5]
杨某是一名事业单位的工作人员，经常出差负责部门的器材采购工作。
有一次，杨某在出差途中接到部门领导的电话，告诉他有一个非常好的出国培训机会，出国深造半年回来还很有可能升职，接到这个天大的好消息杨某高兴地跳了起来，因为出国深造一直是杨某的梦想。
接着，领导告诉他马上提交身份证号码和照片等其他信息，可是杨某却一时怎么也想不起来自己的身份证号码，身份证也放在家里，于是告诉领导10分钟后再回电话。
当杨某让家人找到身份证后回拨了单位的电话，可惜由于名单需要立即上报，没有时间等待，原本应该属于杨某的名额已经临时换成了另外一名同事。
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