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成功从EQ开始(第2页)

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情商对于一般人而言也是如此。

许多人在校时成绩很好,毕业后却碌碌无为。

他们经常抱怨与人难以相处,得不到上司的赏识,在生活中处处碰壁,有些人甚至心态失衡而走上歧途,究其原因,也是因为情商低。

而一些在校时成绩平平,被认为智商一般甚至低能的学生,毕业后却如鱼得水,成为了独占鳌头的领导者。

因为他们能适应周围环境,抓住机遇。

更重要的是,他们善于把握和调整自己的情绪,善于把握和适应领导者的愿望和要求,善于处理自己周围的人际关系,所以他们成功了。

在美国,流行这么一句话:“智商决定录用,情商决定提升。”

情商之所以能决定一个人的命运,取决于它的四个作用:

情商具有调节情绪的功能

人们在准确识别自我情绪的基础上,能够通过一些认知和行为策略,有效地调整自己的情绪,使自己摆脱焦虑、忧郁、烦躁等不良情绪。

比如有人在跳舞时能体验到快乐的心情,找朋友谈心可以产生积极的情感等。

当人们情绪不佳时,就可以采取这些方式回避消极的心情,使自己维持积极的情绪状态。

生活中有不少人因为一点小事便陷入消极的情绪之中,或垂头丧气,或忧愁烦闷,或大发雷霆,或三心二意,或动摇不定……从而使自己具有的智力不能得到充分的发挥,其尘封的潜力更是难以激发。

其实,他们只要利用自己的情商,就能有效地调控自己的消极情绪,让自己拥有一个良好的心态,专注于生活和事业。

情商让你学习审视和了解自己,学会怎样激励自己,能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧的情绪,并能轻而易举地驾驭它们。

就像哈佛大学的校训说的那样:“请享受无法回避的痛苦。”

情商在解决问题时能影响认知效果

情商在人们解决问题的过程中,能影响认知的效果。

情绪的波动可以帮助人们思考未来,考虑各种可能的结果,帮助人们打破定势,创造性地解决问题。

茫然的情绪会打断人们正在进行的认知活动,但人们可以利用这种情绪,审视和调整内部或外部的要求,重新分配相应的注意力,把注意力集中于最重要的部分,从而抓住问题的关键,解决问题。

所以,情商能激发动机来解决复杂的智力活动,充分发挥情绪在解决问题中的积极作用。

情商是一个基本的动机系统,能为人生提供能量、动力

你的人生就如一辆全速行驶的列车,而你的情商能为它提供足够的动力,决定它前行的方向。

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