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我的快乐我做主
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我们的命运完全取决于我们的心态！
因为每个人的特性都是由思想而来的，正如爱默生所说：“一个人就是他整天所想的那些，他不能够成为别种样子！”
心理学研究证实：如果我们想的都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们想的全是失败，我们就会失败；如果我们想的全是一些可怕的情况，我们就会害怕；如果我们沉浸在自怜里，大家都会有意躲开我们……那么，如果我们想的尽是成功，结果又会怎么样呢？答案是我们会成功。
在一项试验中，工作人员请被测试的一组中学生考虑下面这个假设性问题：你设定的学期目标是80分，一周前，学校举行的第一次月考成绩（占总成绩的30％）发下来了，你只得了60分。
你接下来会怎么做？
每个人的做法因心态而异。
最乐观的学生决定要更用功，并想了各种补救的方法；次乐观的学生也想到一些方法，但并没有实践的毅力；悲观的学生则根本宣布放弃，一蹶不振。
专家的解释是：乐观的学生会制定较高的目标，并知道如何努力去达成。
通过对学生的智能比较发现，影响其学业成绩的主要因素是心态是否乐观。
高度乐观的人具有共同的特质：能自我激励，努力寻求各种方法以实现目标，遭遇困境时能自我安慰，知道变通，能将艰巨的大任务一一分解成容易解决的小目标。
从情商的角度来看，乐观是指面对挑战或挫折，不会满腹焦虑、绝望抑郁，甚至意志消沉。
麦特·毕昂迪是美国知名的游泳选手，1988年代表美国参加奥运会，被认为极有希望继1972年马克·史必兹之后再夺七项金牌。
但毕昂迪在第一项200米自由游中竟落居第三，在第二项100米蝶泳中原本领先，但到最后一米硬是被第二名超了过去。
很多人都以为，两度失金肯定会影响毕昂迪后续的表现，但没想到他在后五项比赛中竟连连夺冠。
对此，美国宾夕法尼亚大学心理学教授马丁·塞里格曼并不感到意外，因为他在同一年的早些时候，曾为毕昂迪做过乐观影响的实验。
实验内容是：在一次游泳表演后，毕昂迪表现得很不错，但教练故意告诉他得分很差，让毕昂迪稍作休息再试一次，结果第二次更加出色。
但参与同一实验的其他队友却因此影响了第二次的成绩。
乐观者面临挫折仍坚信情势定会好转。
从情商的角度来看，乐观能使陷入困境中的人不会感到冷漠、无力和沮丧。
乐观和自信一样，会使人生的旅途更加顺畅。
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