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宽容，意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己
大量事实证明，过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。
而一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷便可得以避免或消除。
宽容对待你的敌人、仇家、对手，在非原则的问题上以大局为重，你会得到退一步海阔天空的喜悦、化干戈为玉帛的喜悦、人与人之间相互理解的喜悦。
在这个世界上，每个人都走着属于自己的生命之路，但纷纷攘攘，难免有碰撞和冲突，如果冤冤相报，非但抚平不了心中的创伤，而且只能给受伤的心撒上一把盐。
宽容，意味着你不会再患得患失
宽容，首先包括对自己的宽容。
只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。
在人的所有烦恼中，有一半是源于自己的，即所谓画地为牢、作茧自缚。
宽容地对待自己，就是心平气和地工作、生活。
这种心境是生存的良好状态。
如果一语龃龉，便遭打击；一事唐突，便种下祸根；一个坏印象，便一辈子倒霉……这就说不上宽容，只会被称为胸怀狭隘。
真正的宽容应该是能容人之短，又能容人之长。
对才能超过者，也不嫉妒，唯求“青出于蓝而胜于蓝”
，热心举贤，甘做人梯，这种精神将被世人所称道。
宽容的过程也是互补的过程。
别人有了过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错；自己有了过失，亦不必灰心丧气、一蹶不振，同样也应该宽容和接纳自己，并努力从中吸取教训，引以为戒，取人之长，补己之短，重新扬起工作和生活的风帆。
宽容，意味着你有良好的心理外壳
宽容，对人对己，都可成为一种无须投资便能获得的精神补品。
学会宽容不仅有益于身心健康，而且对赢得友谊，保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是必要的。
人人都要有一颗宽容的爱心。
宽容往往折射出一个人为人处世的经验、待人的艺术，以及良好的涵养。
学会宽容，需要自己吸收多方面的营养，需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。
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