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脱下那沉重的水晶鞋吧！
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有句话说：“生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。”
生活在与人相比的尺度中，幸福是别人眼里的幸福，快乐是别人眼里的快乐。
再加上过于强烈的自尊心，很多人的生活目标就变成了一句话：“过得比别人好。”
这种攀比之心也就意味着高中要读重点，学习成绩要比别人优秀；要上名牌大学，学的专业要比别人好；毕业后工作单位要比别人强，薪水要比别人多；还有就是房子一定要比别人的宽大，汽车要比别人的豪华，老婆也要比别人的漂亮，孩子也要比别人的乖巧，情人一定要比别人的温柔……
因为有了攀比这道内心的门槛，所以我们要不断地拼搏、进取，但往往是这件事刚过去，下一件事又来了，所有的一切总没个尽头。
在这没完没了的攀比中，闲暇和轻松距离我们越来越远，紧张的心情使我们感觉越来越疲劳，最后终于积劳成疾，不但没有享受到生活的幸福，反而失去了身体的健康，真是得不偿失。
心理学家认为：人们常因为一些无法释怀的坚持而造成永久的伤害。
如果我们都能正视自己，内心里就不与人攀比，踏踏实实地生活，相信你一定能收到许多意想不到的幸福。
给自己开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
早年曾毕业于哈佛大学医学院的艾思迪教授，可以说是个真正幸福的人。
他60岁，言谈举止十分得体，身上有一种感染力，总能让别感受到他良好的情绪。
艾思迪的书桌上放着一张最近拍的照片，照片里60岁的他看起来顶多像50岁刚过的样子，任谁看了都忍不住说一句真年轻，真精神。
他的精神源自内心的幸福，还有那由于幸福而展现在脸上的笑容，这些都展现着他的健康与活力。
当人们对艾思迪进行夸奖时，他说：“我的母亲今年已经有98岁高龄了，她也是个乐观开朗的人。”
良好的心态是母亲遗传给他的最好财富。
人生在世，要做到心态好，哪有那么容易。
作为一名医务工作者，艾思迪的工作很忙，每天要接诊大量病人，还要给实习学生讲学，时间被安排得满满的。
但他却生活得很开心，面对病人，即使患者的病情很重，艾思迪也会精心地诊治，还不断地鼓励他们，以增强他们战胜疾病的信心。
有了信心才能有好的心态，正是因为如此，很多病人才得以治愈，得以重新回到了工作岗位。
他从中体会到的是成就感和幸福。
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