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这样的人，想要听从内心的指引，是需要去面对那些压力与痛苦的，当这些都被克服了，内心真正的声音才会被听到。
需要被管理的情绪：伤害人
情绪是潜意识对人的提示和驱动，是心对人的指引。
如果有人心太麻木，他们的情绪在该提示的时候不进行提示，这个人就无法更好地适应生活，他会遇到一大堆的麻烦。
比如：
一个人没有恐惧，在面对危险的时候，他不会恐惧，就总是处于危险场景下，更容易失去生命；
一个人不会后悔，他就不会从过去经历过的事情中学习，就不能从自己的生命经验里得到智慧；
一个人不会担心，他就不会提前对未来做出安排，做事就没有前瞻性，总是事到临头了才开始去处理。
一个人的潜意识不会提示，就像坏了的红绿灯，失去了驱动力的船，无法到达目的地；但是，情绪如果过多地提示，或者提示的力度过大，反而也会影响人们享受幸福生活。
拿“担心”
来做例子，一个人的潜意识，如果总是在提示一些实际发生概率很小的事情，这个人也就会长期处于负面情绪当中。
比如：
总是担心食物是不是不卫生；
总是担心别人是不是会看不起自己；
总是担心爱人是不是会喜欢上别人……
我们可能会说这样的人疑心太重，整天疑神疑鬼的。
是的，这就是因为潜意识对人的保护是最大程度的，即人们已经成年，但潜意识还像人们在儿时一样提供保护，这避免了痛苦再现，但也会给人带来很多的麻烦，使其难以幸福。
恐惧症、焦虑症、强迫症等一些心理疾病，本质上都是潜意识的提示过多了。
这样的人长期生活在各种痛苦的情绪当中，也是被情绪控制着，感受不到幸福的。
一般情况下，人们只是遵循情绪的指引去做事情就可以了，因为情绪就是心对自己的指引。
但当遵循情绪的指引会伤害别人或自己时，人们就需要管理情绪了。
就像十字路口的红绿灯，一般人们是要遵循它的指引去走，但如果哪天你发现四面都是红灯并且一直不再变成绿灯时，就需要修理红绿灯，而不是遵循它的指引了。
所以，我们要对情绪进行管理，也要调整自己，让潜意识处于一种不太麻木也不太敏感的状态，更要通过情绪懂得潜意识在提示我们什么，这样就可以更好地跟随心的指引来生活，让自己的生活更加幸福，而不会成为情绪的奴隶。
需要注意的是，当人有负面情绪的时候，吃东西、购物、喝酒、打游戏、赌博、发生性行为等可以快速转换情绪，让自己从负面情绪中跳出来，但这不是情绪管理，而是逃避了负面情绪。
当人静下来的时候，之前逃避的情绪又会出来。
也因此，一些人总是静不下来或闲不下来，总是需要到人多的地方，或需要找些事情做做。
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