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在佛经里有一个“弃老国”
的故事。
话说在弃老国里，有一条荒谬的规定，凡是老人都必须驱逐到远方抛弃，不可以养在家中。
因为国王认为老人是多余的，既不能做事又浪费米粮，所以在这个国家里，举目所见都是身强力壮的年轻人，却看不到任何一个老人。
有一位大臣很孝顺，眼看父亲年老，如果依国家规定，应该驱离出境，但是他不忍心把老父亲流放山林，就瞒着亲友邻居，偷偷地挖了一个地窖，把父亲藏在里面奉养。
后来这个国家的作为触怒了天神，想要施以惩罚，就以四个问题来为难国王。
结果举国上下无人能解答问题，眼看即将受到天降灾难时，所幸靠着这个老人的智慧而拯救了全国。
后来国王下令，全国不得弃养老人，要尊敬、孝顺、奉养老人；如果有不孝父母，不敬师长的人，都要治以大罪。
从此弃老国因为有老人智慧的传授，变得愈来愈富强安定。
年老的人，最大、最宝贵的特长就是他们的人生经验丰富，这些经验常常就是处世的智慧，这些智慧也是国家社会最珍贵的宝藏！
所以老人们应该展现生命的智慧，自己要懂得如何安度晚年，这是很重要的。
老人如何才能老而不惧？我有一个“养老十法”
提供给大家参考：
（一）早起十念法：一早起床，心中称念佛菩萨圣号，让信仰成为心中的寄托和希望。
（二）晚睡一炷香：晚上睡前静坐十分钟或二十分钟，令心平静。
（三）饭前五观想：吃饭时心怀感恩，保持欢喜愉快的心情，多食清淡食品，不要增加肠胃的负担。
（四）生活要放下：思维一生的功名、情感、得失，如过眼云烟般不实在，而逐渐放下执着。
（五）老死不可怕：死如更衣，如搬家，如睡眠，色身虽坏了，但真心佛性不减，只要积极培福，增长慧命，必有光明的未来。
（六）心中常忏悔：人非圣贤，孰能无过？人到老年，多少会反省一生中的过错，而深感懊悔和遗憾；若能真心忏悔，就像清水洗涤过一样，人格便能升华，心中也能坦**。
（七）布施能喜舍：人到年老，总觉得身边要有钱才有安全感，或者预留财产给子孙；事实上，“万般带不去，唯有业随身”
，若遇不孝子孙争夺财产，情更难堪。
何妨将身外之财用来广施十方，厚植福德。
（八）发心肯服务：退休后，生活空间更广，时间更多，可发心投入义工行列，为人服务，以扩展生活领域，更可与人广结善缘。
（九）幽默常欢笑：人云“一笑解千愁”
，时常保持开朗欢喜的心情，不但有益于身心的和谐与平衡，更能为人间增添欢喜。
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