做客中文网

第1582章 核心力量训练(第3页)

天才一秒记住【做客中文网】地址:https://www.zk01.net

车道大概有六十米长,足够他冲刺。

他摆好起跑姿势,深吸一口气,然后像弹簧一样弹了出去。

第一步,第二步,第三步。

他的步频很快,每一步都蹬得地面“砰砰”

响。

五十米转瞬即逝,他用时六秒一。

不快,因为他的腿已经没力了。

但他没有休息,转身走回,再次起跑。

第二组,六秒三。

第三组,六秒五。

第四组,六秒八。

跑到第六组的时候,他的速度已经掉到了七秒开外。

他的腿像灌了铅一样沉重,每一步都在和地面做斗争。

但他没有停,因为他知道,如果现在停下来,他就永远都跑不进七秒了。

第十组,林昊冲过五十米线的时候,整个人直接趴在了地上。

车道的沥青被太阳晒得滚烫,隔着t恤贴在他的皮肤上,但他不在乎。

他翻了个身,仰面朝天,天空是深蓝色的,没有云,太阳挂在高处,刺得他眯起了眼睛。

他的胸膛剧烈起伏,每一次呼吸都像是在吞咽火焰。

喉咙干得像砂纸,嘴唇裂开了一道小口子,血丝渗出来,和汗水混在一起。

系统面板弹出来——【第一阶段:第一天训练完成。

剩余89天。

当前体重:982公斤(+02)。

肌肉量:+03。

体脂率:89(+01)。

评估:训练完成度100。

继续保持。

】,!

林昊看着那个“+02”

,笑了。

练了一天,只重了02公斤。

按照这个速度,他需要五十天才能增重5公斤。

但系统计划给第一阶段的时间只有三十天。

他需要吃更多。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册狐狸的美男图鉴我在末日文字游戏里救世哈利波特:虚假的狮院勇士官途,搭上女领导之后!魔方诸天特种岁月之弹道无声无敌战斗力系统无尽剑装掌门人不高兴最强家族系统江山争雄超凡血统整合体道君前方高能网游开局契约生命之树开局十连抽,召唤诸天神魔快穿之疯批大佬又被我撩乖了我们的家族没落了我的玄幻模拟器书生有种斗罗:武魂假面,我帝骑无限魂技薄太太今天又被扒马甲了琥珀之剑星际穿越:位面女王专治不服