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第1582章 核心力量训练(第4页)

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他撑着地面站起来,腿还在抖,但已经没有上午那么厉害了。

他走回车库,从冰箱里拿出蛋白粉、香蕉、牛奶,全部倒进搅拌机。

一分钟后,一杯棕色的奶昔出现在他面前。

他端起来,一口气喝完,抹了抹嘴。

然后他开始准备午餐。

300克鸡胸肉,400克米饭,西兰花。

鸡胸肉切成条,下锅煎,用盐和黑胡椒调味。

米饭是早上煮好的,微波炉热一下就行。

西兰花焯水,捞出来,撒一点盐。

林昊坐在餐桌前,看着面前的食物。

盘子里的鸡胸肉堆得像小山一样,米饭压实了满满一碗,西兰花绿油油的,看起来像一片小森林。

他拿起叉子,开始吃。

第一口,第二口,第三口。

吃到一半的时候,他的胃又开始胀了,但他没有停。

他把鸡胸肉切成小块,一块一块地往嘴里送,每一块都嚼十下就咽下去。

400克米饭,他用勺子压了压,压实了再吃,这样能多装一些。

四十分钟后,盘子空了,碗空了,装西兰花的碗也空了。

林昊靠在椅背上,摸着自己鼓起来的肚子,感觉胃已经到了嗓子眼。

他不敢打嗝,因为一打嗝可能就会吐出来。

他看着窗外,洛杉矶的阳光打在玻璃上,反射出一道道刺眼的光线。

他想到杜兰特,想到库里,想到勇士的死亡五小。

那些人现在在做什么?也许在度假,也许在训练,也许在看新闻。

但他们不会像林昊这样,把自己折磨到连站都站不稳。

因为他们不需要。

他们有四个全明星,有三个vp级别的得分手,有历史第一射手,有最佳防守球员。

而林昊,只有他自己。

他拿起手机,看到科比发来的一条消息:“明天的训练从凌晨三点半开始。

先跑五公里,然后拳击。”

林昊回复:“好。”

然后他放下手机,闭上眼睛。

胃里的食物在翻滚,腿上的肌肉在抽搐,手掌上的伤口在刺痛。

但他的脑子里只有一个念头——明天,继续。

:()紫金幻影:我的黑篮系统

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