天才一秒记住【做客中文网】地址：https://www.zk01.net
2．穿质地优良的内衣
内衣要能有效地给**和臀部以托力才好。
用针织的方式来组织材料，不管所用的材料是真丝、全棉的还是化纤、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性；而双层结构的针织面料其弹性又强于单层结构的。
因此，内衣柜台上出售的内衣有70％～80％都是采用针织面料的，而花边状、网状等组织结构的面料则明显缺少弹性，没有包容力。
就针织面料来讲，全棉针织面料最富弹性。
3．穿具有生命力的内衣
内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用。
内衣的弹性或许是慢慢失去的，而底托钢丝的扭曲则有可能是洗涤不当引起的，清水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好的胸罩会坏在顷刻之间。
失去功用的内衣不管多么好，这时都是没有生命力的，它不但不能帮助你修正体型，有时甚至会起反作用。
胸罩的生命在于它的底边，底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平会慢慢造成两个**不对称的后果。
没有生命力的**会明显地失去弹性，宽松的底边因对臀肌失去承托作用而使其自然下垂。
因此，内衣要及时更新。
13．产妇综合美乳法
当哺乳期过后，一些产后女性会发现一个问题，**越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。
这是什么原因造成的呢？
**是由脂肪及腺体组成的。
在哺乳期内，**内的腺体和结缔组织增生而使**增大，哺乳期过后，腺体萎缩，**便会变小。
在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈妈的**积存了大量乳汁，使**增大，**表面的皮肤被牵伸扩展，**悬吊支撑结构的弹性也随之降低，导致**日后弹性降低、松弛下垂。
重力的作用也会造成**下垂。
**的松弛下垂有碍妈妈体型的曲线美，更严重的是它会使人产生自卑感，影响人的心理健康。
另外，下垂**的皱褶处还易有糜烂或患湿疹。
因此有必要对**进行精心护理，使之恢复健康和挺拔的姿态。
产后让**健美的护理方法有：
（1）坚持戴胸罩。
从哺乳期开始就要坚持戴胸罩，否则重量增加后的**就会明显下垂。
尤其是在工作、走路等**震**厉害的情况下，**下垂会更明显。
戴上胸罩，**有了支撑和扶托，**血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高**的抗病能力都有好处，也能保护**不被擦伤和碰疼。
要选择大小合适、有钢托的款式，穿时用双手将**周围的赘肉拢到罩杯内，使**看上去丰满、挺拔。
若姿势不佳，形成驼背、含胸或肩部高低不平的话，势必影响**的健美。
因此，女性平时应注意自己的仪表，保持腰背挺直。
（3）保持乐观的情绪。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！