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大家有没有发现?为什么可以这样来想问题呢?原因在哪里呢?就在于有了时间疗法的原理之后,围绕绘画,我们就可以创造时间绘画疗法。
我们来看看绘画这些技术,其实可以分几类。
比如涂鸦法、交替法、交替涂鸦法、色彩板系列,这些都属于色彩系列。
九宫格这样一类的,是属于空间系列的。
还有家庭文化、家族划分在一起的,是属于家庭画。
又如二维码和心理刮痧,这一类属于文化符号。
本章要讲的是时间绘画疗法,在学习之前讲了两个技术:一个是生命线,一个是幸福线路图,这都属于时间绘画疗法。
你在阅读这本书的时候,越往后接触的内容越多,你就越能感受到在绘画心理治疗技术这个体系里,很多技术突破了传统,我们把存在主义、现象学、时间的一些部分结合在一起,产生了一系列这样的技术。
是不是很有意思?我做过厨师,所以很多思维都是从做菜中得到的启发。
举个例子,当初我的师傅带着我炒菜,出徒后,他介绍我去一个小饭馆。
别看是个小饭馆,也有包桌有宴席,菜谱上也有一两百个菜品。
我去了之后,按照规矩,新来厨师就要换菜谱,我就想怎么办?怎么重新写菜谱呢?于是我就想到了猪,想到了猪的身上有什么?就想到了有猪肉,猪肉可以炒什么呢?这样就开始了,与青椒一起炒就是青椒肉片,配上蒜薹就是蒜薹肉丝,还有鱼香肉丝、京酱肉丝等。
你会发现,只要先根据分类,就可以延伸出很多的菜品。
又如猪的内脏,有大肠,就可以做红烧大肠、干炸大肠、火爆肥肠,还有各式做法,其他部位也同样有各式做法,甚至还可以有不同的搭配。
然后再考虑不同的烹调方法,不同容器装的也可以有不同的叫法,这样就想出来了很多道菜品。
我为什么要讲烹饪?有的时候我们觉得思维不够开阔,以前有人说我天马行空,想问题是那种块状思维,比较杂乱。
可是以前在我写菜谱的时候是树状思维,就是一个树上长了很多树杈。
当既有树状思维又有块状思维的时候,所有的技术在你这里都可以马上嫁接到其他地方,你就可以创造更多的技术。
在我的第一届本会团体导师班面授第一次课上,我就让每人拿一本心理学书来,翻到任意一章的任意一页,把它念下来,念完之后,提取出里面的关键点、知识点及核心内涵。
然后围绕着这些把它转化成一种技术,体验式的团体技术。
每个人都需要开动脑筋,我就教授他们这样的思维。
有了这样的思维,你就成功了,而不是一直学习很多的方法。
如果你只知道学习方法,但没有这样的思维,你也成不了一名工匠,最多也就是一名小工,这就很糟糕。
再说到我定菜谱,等我把所有的禽类都想了一遍之后,我的菜谱变成了一千多种,再根据一些需求或者我拿手的菜品,还需要删除,最后剩下了一百个左右的菜,很经典。
我现在想想那时候才十几岁,就有这样的思路,怎么来的呢?逼出来的,而且要有很丰富的想象力。
再和大家分享一点我师傅的亲身经历。
当时他去大连一位同学的部队里探亲,他们就想让他留在那里,并帮他介绍了个饭店。
第一天他去应聘大厨,他在灶上准备炒菜,有个助厨端来个盘子,上面有三种蔬菜:茄子、土豆、青椒。
他一看,茄子切成菱形块,土豆切成菱形块,青椒切成大块,他一看这菜不认识,助厨也不说,心想你一定会炒,今天是试工啊!
所以他又不能问,这一问就显得自己水平不够啊!
所以他当时就在想,第一,它是盘子装的,肯定不会做成汤类的。
第二,这三者放在一起,还切成块,所以不是爆炒,是红烧类的,如果是切成丝的话,就是炒类的。
最后他知道了那道菜的名字——地三鲜。
我今天与大家分享曾经的经历,就是想强调想象力的重要性,有了丰富的想象力,你就能在一条线上画出很多很多东西。
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